Завтра в Питере
  •  Главная
  •  Мероприятия
  • Размещение на Piterzavtra
  • Бесплатно
  •  Для детей
  •  Места
  • Квесты
  •  Контакты
  • Еще
    • Развлечения
    • Достопримечательности
    •  Интервью
    • Театр
    • Кино
    • Мюзиклы
    • Бизнес
    • Книги
    • ЛО
    • Москва
    • Путешествия
    • Услуги
    • Детские книги

Как восстановить режим и не сгореть на работе в первый месяц 2022

Новогодние каникулы остались позади, самое время замотивировать себя на достижение новых целей. Вот только как это сделать, когда дети отказываются вовремя засыпать, начальник негодует по поводу упущенного времени, а собственный мозг слегка «потерял форму». Помогут добрые и полезные книги! 

«Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни», Кристен Хелмстеттер

Главное — без паники! Да, ритм жизни ускорился, но это не значит, что стоит забывать о собственных потребностях. В том числе эмоциональных. И уж точно не стоит отказывать себе в чашечке ароматного кофе, выпитого в самой лучшей компании — компании самого себя. Удивительно, как простой ритуал. Который занимает всего 5 минут в день, может изменить ход событий!

Как восстановить режим и не сгореть на работе в первый месяц 2022

Кристен Хелмстеттер — автор бестселлеров о еде и образе жизни из Италии. Автор делится с нами своей формулой счастливой жизни, благодаря которой можно достичь поставленных целей. Если вы устали от скуки и однообразия, готовы сделать крутой поворот и получать нужные результаты — эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

«Как нас поддерживают традиции и ритуалы. На что опираться в неспокойные времена», Саша Саган

Когда все вокруг летит в тартарары, нужно срочно найти опору! Такой опорой могут стать проверенные веками традиции и ритуалы. Чудо повседневной жизни, мудрость веков, разнообразие мира людей и природы — все отражено в этой книге уникального культуролога и филолога Саши Саган. Книга открывает глаза на роль праздников и повторяющихся событий в жизни людей.

Как восстановить режим и не сгореть на работе в первый месяц 2022

Это разумное исследование веры, религии и многих чудес науки, оно представлено в связи с преемственностью жизни людей разных эпох и культур. Удивительное путешествие, исследующее, как ритуалы и празднования связаны с смыслом жизни и какую роль они играют в сегодняшнем дне. Эта книга станет руководством по поиску новых традиций, пониманием их места в обществе и жизни каждого человека.

«На нервах. Как перестать переживать и начать жить», Екатерина Оксанен

«Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами» — сказал Фрейд и был абсолютно прав. Это не призыв перекладывать ответственность за собственные неудачи на Америку, правительство и масонов, но это точно повод задуматься, а не слишком ли вы строги к самому себе? 

Книга на Нервах Питер

Беспощадность к себе нелюбимому — бич современного общества. В погоне за одобрением других мы страдаем от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.  Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе.  Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

«Власть эмоций. Как управлять своими чувствами», Ренди Тэрэн, Его Святейшество Далай-лама

Нам с детства твердят: не хнычь, хватит плакать, не расстраивайся… А гнев для многих и вовсе табуированная эмоция. Но эмоции — это не всегда плохо. Каждая из них выполняет для нас определенную функцию: предупреждает, защищает и подталкивает к действию.

Книга власть Эмоций

Главное — превратить их из бомбы замедленного действия в компас, который поможет преодолеть трудности. Обуздав собственные реакции, можно стать более проницательным, научиться предугадывать поступки других людей и прекратить обслуживать свои страхи. В книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым вы лучше узнаете себя, научитесь задавать себе нужные вопросы и откроете личную силу, новые таланты и способности.

«Сверхсознание. Книга, способная разбудить твою скрытую силу», Сергей Финько

Если ваши амбиции выходят за рамки среднестатистических представлений о счастье, вы просто обязаны прочитать эту книгу! Сверхлюди были во все времена. Порой невзрачные с виду, они будоражили сознание большинства одним лишь своим присутствием. Они удивляли своими технологиями, как Никола Тесла, Леонардо да Винчи, заставляли поверить в чудеса, подобно Будде или Иисусу (пусть даже существование этих личностей до сих пор под сомнением). Их не принимали, в них не верили, ими восхищались, им завидовали, их боготворили, и никто не был к ним безразличен, поэтому их имена и легенды о них вошли в историю. 

«Сверхсознание. Книга, способная разбудить твою скрытую силу», Сергей Финько

Перед вами книга-исследование, в которой собраны рабочие техники и методы, позволяющие развить в себе неординарные способности, сверхчувствительность, интуицию и внимательность. Хотите научиться слышать и понимать сигналы своего тела, управлять эмоциями и жизнью в целом? Вы сможете восстанавливать здоровье, выстраивать наилучшие отношения с близкими и воплощать в жизнь свои мечты, а также найдете реальные отзывы и описание опыта людей, которые уже проверили эту систему на себе, и у них получилось! 



Книги
×

  • Виртуальная выставка от DAIRAFEST
  • Морт Синдер. Графический роман

Оставить комментарий

Cancel




  • (Не будет опубликован)
Бесплатный Петербург: 100 мест куда сходить
Бесплатный Петербург: 100 мест куда сходить в Питере бесплатно
100 адресов, куда сходить с детьми в Санкт-Петербурге
100 адресов, куда сходить с детьми в Санкт-Петербурге
Интересные места Петербурга: сотни мест, куда сходить
Интересные места Петербурга: сотни мест, куда сходить
Петербург за 1 день
Петербург за 1 день
11 лучших мест для ночной прогулки по Петербургу

Авторизация

Copyright © 2013-2019 Завтра в Питере - Афиша Санкт-Петербурга
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru