«Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель»
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять «гормонами счастья», которые его определяют.
Развороты и страницы смотрите на сайте МИФ: mann-ivanov-ferber.ru/books/upravlyaj_gormonami_schastya
Этот подход может показаться легкомысленным, ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха может казаться самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.
Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.
Продолжение бестселлера «Гормоны счастья», которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель: mann-ivanov-ferber.ru/books/gormony-schastya
Для кого эта книга
Для каждого, кто хочет научиться управлять своими гормонами счастья.
