Завтра в Питере
  •  Главная
  •  Мероприятия
  • Размещение на Piterzavtra
  • Бесплатно
  •  Для детей
  •  Места
  • Квесты
  •  Контакты
  • Еще
    • Развлечения
    • Достопримечательности
    •  Интервью
    • Театр
    • Кино
    • Мюзиклы
    • Бизнес
    • Книги
    • ЛО
    • Москва
    • Путешествия
    • Услуги
    • Детские книги

Практикум «Дневник как инструмент самопознания» 1 июня

☺ЧТО ТАКОЕ ДНЕВНИК? 
Дневник — это не «окно» в мир воспоминаний или грезы о будущем. Это не подробный распорядок дня, не скучные бытовые заметки, не ежедневные жалобы на жизнь и даже не способ выплеснуть эмоции. 
ДНЕВНИК — это универсальный инструмент и эффективная практика работы над собой. 

КОМУ НУЖЕН ДНЕВНИК? 
У каждого из нас есть возможность использовать дневник как инструмент, инструмент для организации нашей внутренней жизни, инструмент самопознания, который позволит сделать шаг к себе самому, стать внимательным к людям, к своим поступкам и действиям. 

Он позволяет лучше разобраться в себе самом, в своих достоинствах и недостатках, в своих желаниях и страхах, в своих мечтах и ограничениях и, в конце концов, он помогает стать сильнее и сформулировать свои цели и шаги к ним, и в конечном итоге — реализовать свои мечты.  

ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ 
Как любой инструмент, чтобы быть эффективным, он требует умения и опыта. На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника. 

На практикуме вы узнаете о том, как: 
• сформулировать вопрос; 
• поставить задачу на день; 
• выделить главное в том множестве событий, которые с тобой произошли за день; 
• извлечь урок из того, что произошло; 
• отделить свои переживания и эмоции от сути события; 
• развить внимание; 
• сформулировать свои жизненные принципы; 
• понять, как достигать поставленных целей; 
• учиться жить так, чтобы не было «пустых» дней, чтобы каждый день был наполнен смыслом, уникален и неповторим. 

☎Телефон для любых вопросов: 914-32-32 
Адрес: Интеллектуальный Кластер «Игры Разума», ул. Достоевского 19/21, литБ (вход через Отель под надписью «Сократик») 

Стоимость: 250 рублей 
Запись по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1m_OhKvHY9eWcc2N-ZVcAGQkt-8fhE6-SQgRJ9Auft0Y/viewform?edit_requested=true

О ведущем: Кривошеина Анна, преподавательский стаж более 20 лет. Руководитель философской школы «Новый Акрополь» в Санкт-Петербурге.

 


Мероприятия, Развлечения
×

  • Лекция-практикум «Экология эмоций» 25 мая
  • Бесплатные электронные билеты от Piterzavtra

Оставить комментарий

Cancel




  • (Не будет опубликован)
Бесплатный Петербург: 100 мест куда сходить
Бесплатный Петербург: 100 мест куда сходить в Питере бесплатно
100 адресов, куда сходить с детьми в Санкт-Петербурге
100 адресов, куда сходить с детьми в Санкт-Петербурге
Интересные места Петербурга: сотни мест, куда сходить
Интересные места Петербурга: сотни мест, куда сходить
Петербург за 1 день
Петербург за 1 день
11 лучших мест для ночной прогулки по Петербургу

Авторизация

Copyright © 2013-2019 Завтра в Питере - Афиша Санкт-Петербурга
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru